الإعجاز الطبي في الصوم .... شهادات غربية
- قال تعالى : «يا أيها الذين أمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم» (سورة البقرة: الآية 183)
يقول صاحب الظلال في معرض تفسيره لآيات الصوم: «... وذلك كله إلى جانب ما ينكشف على مدار الزمن من آثار نافعة للصيام في وظائف الأبدان، ومع أنني لا أميل إلى تعليق الفرائض والتوجيهات الإلهية بما يظهر للعين من فوائد حسية، إذ الحكمة الأصلية فيها هي إعداد الكائن البشري لدوره على الأرض، وتهيئته للكمال المقدر له في الحياة الآخرة... مع هذا فإني لا أنفي ما يكشف عنه العلم من فوائد لهذه الفرائض، فنحن حينما نصوم، إنما نتعبد بهذا الصوم خالقنا العظيم جل جلاله، الذي أمرنا بالصيام، امتثالاً لأمره سبحانه وخضوعاً لإرادته. وإن ما يكشفه العلم لنا من فوائد صحية لهذا الصوم فما هي إلا عظات، تزيد المؤمن إيماناً بصدق مبلغ الشريعة صلى الله عليه وسلم وحباً بالخالق البارئ منزل هذا التشريع».
وقد قام  أبوقراط بتدوين طرق الصيام وأهميته العلاجية، واستخدمه البطالسة والمصريون القدماء لتعجيل الشفاء، كما نجد للهنود والبراهمة والبوذيين تقاليدهم الخاصة في الصوم
وقد تبين لعلماء الطبيعة فجميع المخلوقات الحية تمر بفترة صوم اختياري مهما توفر الغذاء من حولها.
يقول الكسيس كاريل الحائز على جائزة نوبل في كتابه «الإنسان ذلك المجهول»: إن كثرة وجبات الطعام ووفرتها تعطل وظيفة أدت دوراً عظيماً في بقاء الأجناس الحيوانية وهي التكيف على قلة الطعام، إن الصوم يحرك سكر الكبد ويتحرك معه أيضاً الدهن المخزون تحت الجلد وهو ينظف ويبدل أنسجتنا، والصوم الذي يقول به كاريل يطابق تماماً الصوم الإسلامي من حيث الإمساك.
وأكد البروفيسور نيكولايف بيلوي من موسكو في كتابه «الجوع من أجل الصحة 1976» أن على كل إنسان أن يمارس الصوم بالامتناع عن الطعام لمدة 3 - 4أسابيع كل سنة كي يتمتع بالصحة الكاملة طيلة حياته أما ماك فادون من علماء الصحة الأميركيين فيقول: إن كل إنسان يحتاج إلى الصوم وإن لم يكن مريضاً لأن سموم الأغذية تجتمع في الجسم فتجعله كالمريض وتثقله ويقل نشاطه، فإذا صام خف وزنه وتحللت هذه السموم من جسمه، وكان فادون يعالج مرضاه بالصوم وخصوصاً أمراض المعدة ويقول: ...فالصوم لها مثل العصا السحرية.
وتظهر أبحاث الغرب أن الصيام ليوم واحد يطهر الجسم من فضلات عشرة أيام، وهكذا فإن شهر الصيام يطهر الجسم من فضلات وسموم عشرة أشهر على الأقل، ونرى أمر الرسول صلى الله عليه وسلم المعجز بصيام ستة أيام من شوال؛ حتى تكتمل عملية التنظيف، وأردفه بأيام معدودات من كل شهر لكمال الحيطة، يقول صلى الله عليه وسلم: «من صام رمضان وأتبعه بست من شوال كان كصوم الدهر» رواه الإمام مسلم عن أبي أيوب الأنصاري.
أما عن أثر الصيام على القدرات الفكرية فهو يضاعف نشاط وحيوية الخلايا الدماغية لتوقف نشاط الجهاز الهضمي فيندفع الدم بغزارة إلى أنسجة المخ، الذي يحتوي على 15 ألف مليون خلية قادرة على التفكير والتعمق في المسائل المعقدة وحلها، وتزداد هذه القدرة مع زيادة ورود الدم إليها، وهكذا نرى أصحاب العقول المفكرة يصومون كل فترة لتجديد نشاط أدمغتهم.
لقد قام عدد من الباحثين الغربيين، ومنذ أواخر القرن الماضي، بدراسة آثار الصوم على البدن وخلصوا الى العديد من النتائج :
1 - يؤدي الصوم إلى ضبط الثوابت الحيوية في الدم وسوائل البدن
2 - بفضل الصوم يستطيع البدن تحليل المواد الزائدة والترسبات المختلفة داخل الأنسجة المريضة.
3 - الصوم يعيد الشباب والحيوية للخلايا، أكدت أبحاث مورغوليس Morgulis أن الصوم وحده قادر على إعادة شباب حقيقي للجسد.
4 - الصوم يجمل الجلد تماماً كمرهم التجميل، فالامتناع عن الطعام والشراب مدة ما، يقلل نسبة الماء في الجسم والدم فتقل في الجلد، وبالتالي تزداد مقاومة الجلد للأمراض المعدية والميكروبية كما تقل حدة الأمراض الجلدية الالتهابية والحادة المنتشرة بمساحات كبيرة في الجسم، ويعالج الصيام أيضاً، أمراض البشرة الدهنية وأمراض زيادة الحساسية.

5 - تهبط نسبة الكولسترول فتقل فرص الإصابة بتصلب الشرايين وجلطات القلب والمخ.
6 - التئام الجروح، ومحاربة الأمراض
7 - الحماية من السكر: حيث يخفض نسبة السكر في الدم فيعطي البنكرياس فرصة للراحة.
8 - علاج آلام المفاصل: أثبتت التجارب أن صيام مدة لا تقل عن 3 أسابيع يخلص الجسم من الجراثيم ونفاياتها المسببة لعدد من أمراض المفاصل.
9 - الوقاية من الأورام إذ يمنع الصيام الزيادات الضارة مثل الحصوة والرواسب الكلسية والزوائد اللحمية والأكياس الدهنية، والأورام في بدايات تكونها.